Статті про психологію
Корисні матеріали про групову терапію та психологічні групи.
Розлади харчової поведінки: як розпізнати і що робити
Що таке розлади харчової поведінки (анорексія, булімія, компульсивне переїдання): ознаки, причини, чим допомагає психотерапія і коли час звертатися до фахівця.
Читати →Гештальт-терапія: що це і як вона допомагає
Гештальт-терапія простими словами: на чому ґрунтується метод, як проходять сесії, за яких запитів допомагає і чим відрізняється від інших підходів. Як обрати гештальт-терапевта.
Читати →Як упоратися з тривогою: що допомагає і коли йти до психолога
Тривога і тривожність: чим нормальне занепокоєння відрізняється від тривожного розладу, які способи допомагають знизити тривогу самостійно і коли варто звернутися до психолога.
Читати →Співзалежність і особисті межі у стосунках
Що таке співзалежність, як вона проявляється у стосунках і чим пов’язана з особистими межами. Ознаки співзалежної поведінки, як вибудовувати межі та чим допомагає психолог.
Читати →Як знайти психолога в Білорусі
Як обрати психолога в Білорусі: на що дивитись в освіті, онлайн чи очно, які питання поставити і як зрозуміти що спеціаліст підходить саме вам.
Читати →Групова терапія в Мінську: формати та як записатись
Групова терапія в Мінську: які формати бувають, чим корисна робота в групі, як обрати відповідну і записатись. Очні та онлайн-групи.
Читати →Психологічна допомога онлайн у Білорусі
Як працює психологічна допомога онлайн у Білорусі: кому підходить, як проходять зустрічі, що потрібно і як обрати спеціаліста.
Читати →Як знайти психолога та групу в Бресті
Як знайти психолога в Бресті: очні прийоми та онлайн, терапевтичні групи і події. На що дивитись при виборі спеціаліста і як записатись.
Читати →Психологічна допомога в Гродно
Як знайти психолога в Гродно: очні прийоми та онлайн, терапевтичні групи і події. На що дивитись при виборі спеціаліста.
Читати →Психолог та групи підтримки в Гомелі
Як знайти психолога в Гомелі: очні прийоми та онлайн, групи підтримки та терапевтичні групи. На що дивитись при виборі спеціаліста.
Читати →Групова терапія онлайн: як проходить і кому підходить
Онлайн групова терапія працює так само ефективно, як і офлайн. Розбираємо як проходять сесії і як обрати групу.
Читати →Група підтримки та групова терапія: в чому різниця
Група підтримки та групова терапія — не одне й те саме. Розбираємо відмінності і як обрати те, що потрібно саме вам.
Читати →Як проходить перша зустріч групової терапії: чого очікувати
Страх першого заняття — один з головних бар'єрів перед записом. Розповідаємо що реально відбувається на першій зустрічі групової терапії.
Читати →Як обрати терапевтичну групу та ведучого
Конкретні запитання до ведучого перед записом, на що дивитись в описі групи і як зрозуміти що спеціаліст підходить саме вам.
Читати →Що таке групова терапія і як вона працює
Групова терапія — це робота з психологом у групі 5–12 осіб. Дізнайтесь як проходять сесії і кому підходить.
Читати →Індивідуальна чи групова терапія: що обрати
Порівнюємо індивідуальну та групову терапію: ефективність, вартість, для яких запитів підходить кожна.
Читати →