Що таке онлайн-допомога і чому вона працює
Психологічна допомога онлайн — робота з психологом по відеозв'язку, індивідуально чи в групі. За змістом це та сама терапія, що й очна. Дослідження показують: при більшості запитів онлайн-формат порівнянний за ефективністю з очним.
Кому особливо підходить онлайн
- Мешканцям малих міст — можна працювати зі спеціалістом із будь-якої точки Білорусі
- Тим, у кого щільний розклад
- Людям із соціальною тривогою
- Тим, хто переїхав або часто подорожує
Що потрібно для участі
- Комп'ютер чи телефон з камерою та мікрофоном
- Стабільний інтернет
- Окреме місце, де вас не будуть чути і перебивати
Як обрати спеціаліста
Дивіться на освіту, особисту терапію та супервізію. Головна ознака — вам безпечно говорити. На psyground ви можете знайти психологів і групи, що працюють онлайн.