22 пункты для працы, пабудаванай вакол дапамогі, догляду, навучання ці абслугоўвання людзей.
Методыка і навуковыя крыніцыВерсія для дапаможных прафесій вымярае эмацыйнае знясіленне, дэперсаналізацыю або дыстанцыяванне ад атрымальнікаў дапамогі і адчуванне прафесійнай паспяховасці.
Кожны пункт ацэньвае частату ад 0 да 6. Дзевяць пунктаў утвараюць знясіленне, пяць — дэперсаналізацыю, восем — прафесійную паспяховасць. Станоўчы кірунак паспяховасці захаваны; агульнай сумы няма.
Праца 1981 года ўвяла трохмернае вымярэнне. СААЗ вызначае выгаранне як прафесійную з’яву, а сучасны агляд тлумачыць выбар формы і адмову ад адзінага выніку.
Christina Maslach, Susan E. Jackson
World Health Organization
Robert T. Lee
Матэрыялы звязаны са стрэсам, дабрабытам, сном і прафесійнай падтрымкай, а не з дыягназам.
Што азначае выгаранне ў вызначэнні СААЗ, чаму яго нельга вызначыць паводле стомленасці або «стадыі» і як змяняць нагрузку, аднаўляцца і звяртацца па дапамогу.
Што можа стаяць за «туманам у галаве», як разгрузіць увагу і працу, калі патрэбная медыцынская ацэнка і чаму нельга тлумачыць любыя змены выгараннем.
Прайдзіце шкалу PSS-10 з 10 пытанняў і ацаніце, наколькі непрадказальным, некантраляваным і перагружаным адчуваўся апошні месяц.
Ацаніце пазітыўныя бакі псіхічнага дабрабыту за апошнія два тыдні паводле 14-пунктавай шкалы WEMWBS.
Прайдзіце 7-пунктавы індэкс цяжкасці бяссонніцы ISI і атрымайце асцярожнае тлумачэнне праблем са сном за два тыдні.
Яна створана для сталай дапаможнай працы з людзьмі. Для прафесій без кліентаў, пацыентаў ці вучняў лепш General Survey або іншы тэст працоўнага стрэсу.
Тры шкалы незалежныя, а адна мае станоўчы кірунак. Іх сума схавала б розныя патэрны і не адпавядае стандартнаму падліку.
СААЗ адносіць яго да прафесійных з’яў, а не захворванняў. Падобныя сімптомы ўсё роўна могуць патрабаваць медыцынскай або псіхалагічнай ацэнкі.
