Галоўнае адрозненне
Індывідуальная тэрапія — праца адзін на адзін з псіхолагам. Групавая тэрапія — праца ў малой групе пад кіраўніцтвам псіхолага з сацыяльным вымярэннем.
Калі лепш выбраць групавую тэрапію
Калі запыт звязаны з адносінамі, вы адчуваеце сябе самотным, або ёсць фінансавыя абмежаванні — групавая тэрапія будзе добрым выбарам.