Чотирнадцять позитивно сформульованих тверджень про самопочуття та функціонування за останні два тижні. Шкала відстежує благополуччя, але не встановлює діагноз.
Методика й наукові джерелаWEMWBS охоплює і приємні переживання, і позитивне функціонування: оптимізм, розслабленість, енергію, ясність мислення, прийняття себе, самостійність, стосунки та інтерес до життя.
Усі 14 пунктів оцінюються прямо від 1 до 5 балів і додаються. Можливий підсумок — від 14 до 70; вищий бал означає більше ознак позитивного психічного благополуччя за обраний період.
Нижче наведено оригінальну валідацію, офіційний ресурс Warwick і міжкультурне дослідження з російською версією.
Ruth Tennant, Louise Hiller, Ruth Fishwick, Stephen Platt, Stephen Joseph, Scott Weich, Jane Parkinson, Jenny Secker, Sarah Stewart-Brown
University of Warwick
Oliver C. Robinson, Frederick G. Lopez, Katheryn Ramos, Sofya Nartova-Bochaver
Матеріали добираються за темою благополуччя, а не за вашими відповідями чи балом.
Що може стояти за словами «не бачу сенсу», коли потрібна термінова допомога і як повертатися до повсякденного життя без вимоги негайно знайти покликання.
Чим медитація відрізняється від майндфулнес, що відомо про користь і ризики, як спробувати коротку практику та коли варто зупинитися або звернутися до фахівця.
Пройдіть шкалу PSS-10 із 10 запитань і оцініть, наскільки непередбачуваним, неконтрольованим і перевантаженим відчувався останній місяць.
Пройдіть 21-пунктовий опитувальник BDI-II й отримайте обережне, недіагностичне тлумачення симптомів депресії за два тижні.
Оцініть емоційне виснаження, деперсоналізацію та професійну успішність у допоміжній роботі за MBI-HSS.
Ні. Шкала вимірює позитивне психічне благополуччя і не призначена для діагностичного скринінгу депресії.
Оригінальна методика не встановлює єдиного хорошого чи поганого порога. Середні значення відрізняються між групами, тому важливіші контекст і динаміка.
Шкалу спеціально створили для вимірювання позитивних переживань і функціонування без змішування з питаннями про симптоми.
