Десять тверджень про загальне ставлення до себе, власні якості та відчуття власної цінності. Це інструмент самоспостереження, а не діагноз.
Методика й наукові джерелаШкала Розенберга оцінює глобальну самооцінку: загальне позитивне або негативне ставлення людини до себе. Вона не вимірює окрему навичку, привабливість, успіх чи цінність людини.
Відповіді оцінюються від 0 до 3 балів. П’ять позитивно сформульованих тверджень рахуються прямо, п’ять негативних — у зворотному напрямку; потім бали додаються. Можливий результат — від 0 до 30.
Ми показуємо офіційну сторінку з ключем, першоджерело та дослідження російської й української мовних версій.
University of Maryland Department of Sociology
Morris Rosenberg
Олена Вельдбрехт, Надія Зінченко, Наталія Тавровецька
Матеріали й каталог добираються за темою самооцінки, а не за вашими відповідями чи балом.
Чому впевненість у собі не з'являється від самих афірмацій, як помічати внутрішнього критика й поступово зміцнювати самооцінку без постійного порівняння себе з іншими.
Чим самокритика відрізняється від корисної оцінки, чому погрози не обов'язкові для мотивації та як перейти від ярлика до конкретної дії.
20 пунктів CIPS про знецінення успіху, страх викриття, приписування успіху вдачі й переживання самозванця.
Дослідіть екстраверсію, доброзичливість, сумлінність, негативну емоційність і відкритість за BFI-2-S.
Дайте відповіді на п’ять запитань SCOFF і дізнайтеся, що означає й чого не означає позитивний скринінг РХП.
Ні. Шкала описує загальне ставлення до себе й не призначена для встановлення психіатричного або психологічного діагнозу.
Офіційна методика не встановлює одного універсального діагностичного порога для всіх людей. Бал корисніше тлумачити в контексті або порівнювати зі своїм попереднім результатом.
П’ять пунктів сформульовано негативно. Їхні значення розвертаються, щоб вищий підсумок послідовно означав більш позитивне ставлення до себе.
