35 тверджень відділяють високі стандарти й організованість від страху помилок, сумнівів і сприйнятого батьківського тиску.
Методика й наукові джерелаFMPS розрізняє страх помилок, особисті стандарти, сприйняті очікування й критику батьків, сумніви в діях та організованість.
Усі 35 пунктів оцінюються прямо від 1 до 5; зворотних пунктів немає. Показано шість шкал. Загальна сума включає 29 пунктів і навмисно не включає організованість, бо вона інакше пов’язана з рештою аспектів.
Первинна праця ввела шість аспектів; огляд розрізняє прагнення й побоювання, а Rasch-аналіз перевіряє якість вимірювання.
Randy O. Frost, Patricia Marten, Cathleen Lahart, Robin Rosenblate
Joachim Stoeber, Kathleen Otto
A. M. Burgess, et al.
Матеріали пов’язані з прокрастинацією, вигоранням, самооцінкою й тривогою, а не з діагнозом.
Як відрізнити потрібну якість від нескінченного доопрацювання, узгодити критерії готовності й перевірити страх помилки на безпечному завданні.
Як працює цикл відкладання, чому самокритика його підтримує та які невеликі експерименти допомагають перейти від тиску до дії.
Дослідіть прагнення знайти найкращий варіант за початковою 13-пунктною шкалою максимізації.
Оцініть відкладання рішень, початок справ і запізнення за 12-пунктною Pure Procrastination Scale.
20 пунктів CIPS про знецінення успіху, страх викриття, приписування успіху вдачі й переживання самозванця.
Ні. Високі стандарти й порядок можуть допомагати. Ризик вищий, коли самоцінність залежить від бездоганності, а помилки викликають сильний сором, уникання чи перепрацювання.
У первинних дослідженнях вона слабше пов’язана з іншими аспектами. Тому її показано окремо й не оголошено проблемою саму по собі.
Ні. Вони описують ваше згадуване сприйняття очікувань і критики, а не об’єктивно оцінюють мотиви іншої людини.
