Да сустрэчы
У большасці сур'ёзных груп ёсць папярэдняя індывідуальная размова з вядучым. Ён знаёміцца з вамі, расказвае пра групу, адказвае на пытанні.
Як пачынаецца першая сустрэча
Удзельнікі з'яўляюцца, размяшчаюцца ў круг. Вядучы прыветствуе ўсіх, нагадвае пра правілы канфідэнцыяльнасці. Потым — знаёмства: кожны кажа крыху пра сябе і чаму прыйшоў.
Чаго дакладна не будзе
Не будзе прымусовага споведнага аповеду. Вы самі выбіраеце колькі гаварыць. Не будзе асуджэння. Не будзе адчування што вас адразу «раскусілі».
Што вы, хутчэй за ўсё, адчуеце
Напружанне ў пачатку — нармальна, звычайна спадае за 20–30 хвілін. Пазнаванне — момант калі нехта кажа тое, пра што вы самі думаеце. Стомленасць пасля — эмацыйная ўключанасць патрабуе сіл.