Суханова Елена Михайлова — Психолог, Гомель, Мінськ, Гродна

Здравствуйте! Я- сертифицированный гештальт-терапевт; консультант по пищевому поведению.

Работаю со взрослыми и подростками.

Обо мне:

• высшее образование по специальности «Практическая психология» / Педагог - психолог
• Сертифицированный гештальт-терапевт
• Специализация по "Работа с нарушением пищевого поведения и телесной осознанностью в гештальт-подходе".
• Сетрификат АСТ / Терапия принятия и ответственности . Это Когнитивно-поведенческая терапия третьей волны помогает осознать свои эмоции, поведение и повлиять , изменить поведение. Темы обучения - Тревога/ Депресия / РПП (расстройство пищевого поведения).
• Постоянно обучаюсь (курсы, книги, вебинары, техники)
• считаю каждого человека и каждую ситуацию уникальными и требующими внимательного отношения.

Анонимность и конфиденциальность гарантирую.

Я работаю с:

• неприятные, болезненные эмоции, депрессия
• сложно сделать выбор, запутались
• тревога, беспокойство, приступы паники
• "я не знаю, что я чувствую", ничего не хочу, нет сил
• неуверенность в себе, «со мной что-то не так», «не могу сказать нет»
• вы слишком ответственный человек и это мешает вам в жизни
• невозможность контролировать эмоции, эмоциональные аффекты
• обида на близкого человека,которая мешает жить и взаимодействовать
• нет радости и удовольствия в жизни
• одиночество, болезненное расставание, созависимые отношения
• сожаления о прошлом
• сложности с выбором, принятия решения, постановки цели
• вы готовы поменяться, но не знаете как
• переживание утраты (потеря близкого, перинатальная утрата, расставание, утрата социальной роли, смена работы. Утрата важного для ВАС)
• переживание сложных чувств : гнева , ревности, отчаяния, одиночества
• переживание развода , измены

Отдельное направление моей работы

Отдельное направление моей работы – работа с расстройствами (нарушениями) пищевого поведения (в т. ч. психогенное/ компульсивное переедание, анорексия).

Я помогаю принять своё тело, прекратить череду диет и перееданий и принять себя. РПП это и моя личная история, я знаю каково это ходить по кругу..

В работе со мной:

• вы получите поддержку и бережное отношение к вашим чувствам и переживаниям
• вместе с вами мы исследуем, то что вас волнует
• помогу принять самостоятельное решение, создав условия для этого и избавиться от внутренних противоречий
• помогу понять себя и научиться справляться с различными ситуациями
• помогу научиться жить с удовольствием без борьбы с самим собой
• обретёте опору на себя и собственную ценность
• проблема уйдет или её значимость снизится

Есть вопросы, которые можно решить относительно быстро, есть вопросы, которые требуют многолетней работы над собой вместе с психологом.

ПРИГЛАШАЮ ВАС К СЕБЕ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ

Консультирую в гештальт-направлении, также использую техники КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и АСТ (терапии принятия и ответственности)

УНП491731785

Гомельский Государственный Университет им. Ф.Скорины

Программа: Педагог-психолог
Сфера деятельности: Практическая психология
Продолжительность: 1244 часов
Год получения: 2022

Сертификат за активное участие в Международной научно-практической интернет-конференции

Выдан: Молодежная общественная организация "Независимая ассоциация молодежи"
Год получения: 2021

Сертификат о освоении программы курса «Реконструкция жизненных историй при работе с травмой. Утрата как психотравмирующее переживание»

Выдан: Учреждение образования «БГПУ им. Максима Танка»
Продолжительность: 8 часов
Год получения: 2022

Сертификат интенсива "Поле отношений"

Выдан: Общество практикующих психологов МГИ
Продолжительность: 42 часов
Год получения: 2022

Сертификат

Выдан: Московский Гештальт Институт
Продолжительность: 180 часов
Год получения: 2022

МАК «Преодолевая трудности или жизнь в ресурсе»

Выдан: ГГУ им.Ф.Скорины, факультет психологии и педагогики
Год получения: 2022

Научно-практическая конференция «Клинический подход в гештальт-терапти: психопатология или феномен»

Выдан: Республиканское общественное объединение. Общество психологов и психотерапевтов.
Год получения: 2022

Сертификат "Работа с нарушением пищевого поведения и телесной осознанностью в гештальт- подходе"

Выдан: МГИ . Общество практикующих психологов "Гештальт- подход"
Продолжительность: 140 часов
Год получения: 2023

Конференция PROпсихику:психопросвешение для специалистов

Выдан: АНО Центр системной поддержки для людей с психическими заболеваниями и их близких "Как ты"
Год получения: 2023

Сертификат интенсива "Поле отношений"

Выдан: Общество практикующих психологов "Гештальт-подход"
Продолжительность: 48 часов
Год получения: 2023

Сертификат "Терапия принятия и ответственности (АСТ) / РПП, тревога и депресия"

Выдан: Минский центр КПТ
Продолжительность: 48 часов
Год получения: 2023

Основы теории привязанности

Выдан: Психотерапия и привязанность
Продолжительность: 18 часов
Год получения: 2024

Сетрификат участника психологического интенсива

Выдан: Общество практикующих психологов "Гештальт-подход"
Продолжительность: 44 часов
Год получения: 2024

Конференция по гештальт- терапии " Между словом и молчанием"

Выдан: Общество практическующих психологов " Гештальт подход"
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2025

Минская международная консультация "Психотерапия РПП"

Выдан: Психология модального синтеза
Продолжительность: 56 часов
Год получения: 2025

Психиатрия для психологов

Выдан: Общество практикующих психологов "Гештальт подход"
Продолжительность: 110 часов
Год получения: 2025

Психиатрия для психологов

Выдан: Общество практикующих психологов "Гештальт подход"
Продолжительность: 110 часов
Год получения: 2025

Психиатрия для психологов

Выдан: Общество практикующих психологов "Гештальт подход"
Продолжительность: 110 часов
Год получения: 2025