Четырнадцать позитивно сформулированных утверждений о самочувствии и функционировании за последние две недели. Шкала отслеживает благополучие, но не ставит диагноз.
Методика и научные источникиWEMWBS охватывает и приятные переживания, и позитивное функционирование: оптимизм, расслабленность, энергию, ясность мышления, принятие себя, самостоятельность, отношения и интерес к жизни.
Все 14 пунктов оцениваются прямо от 1 до 5 баллов и складываются. Возможный итог — от 14 до 70; более высокий балл означает больше признаков позитивного психического благополучия за выбранный период.
Ниже указаны оригинальная валидация, официальный ресурс Warwick и межкультурное исследование с русской версией.
Ruth Tennant, Louise Hiller, Ruth Fishwick, Stephen Platt, Stephen Joseph, Scott Weich, Jane Parkinson, Jenny Secker, Sarah Stewart-Brown
University of Warwick
Oliver C. Robinson, Frederick G. Lopez, Katheryn Ramos, Sofya Nartova-Bochaver
Материалы подбираются по теме благополучия, а не по вашим ответам или баллу.
Что может стоять за словами «не вижу смысла», когда нужна срочная помощь и как возвращаться к повседневной жизни без требования немедленно найти предназначение.
Чем медитация отличается от майндфулнес, что известно о пользе и рисках, как попробовать короткую практику и когда стоит остановиться или обратиться к специалисту.
Пройдите шкалу PSS-10 из 10 вопросов и оцените, насколько непредсказуемым, неконтролируемым и перегруженным ощущался последний месяц.
Пройдите 21-пунктовый опросник BDI-II и получите осторожную, недиагностическую интерпретацию симптомов депрессии за две недели.
Оцените эмоциональное истощение, деперсонализацию и профессиональную успешность в помогающей работе по 22-пунктному MBI-HSS.
Нет. Шкала измеряет позитивное психическое благополучие и не предназначена для диагностического скрининга депрессии.
Оригинальная методика не устанавливает единого хорошего или плохого порога. Средние значения различаются между группами, поэтому важнее контекст и динамика.
Шкалу специально создавали для измерения позитивных переживаний и функционирования без смешивания с вопросами о симптомах.
