Десять утверждений о том, как смартфон может мешать повседневной жизни или ощущаться трудно контролируемым.
Методика и научные источникиSAS-SV — короткая самооценочная шкала, созданная для выявления у подростков паттернов, названных зависимостью от смартфона. Пункты касаются помех повседневной жизни, поглощённости, дискомфорта, чрезмерного использования и отзывов окружающих.
Каждое утверждение оценивается от 1 до 6 и суммируется. Все пункты направлены одинаково, итог — от 10 до 60.
Ниже — исходная открытая статья и два систематических обзора.
Min Kwon, Dai-Jin Kim, Hyun Cho, Soo Yang
Bryn Harris, Kyle Regan, Sean Schueler, Jason Fields
C. Chen, K. Z. Zhang, X. Gong, et al.
Материалы связаны с цифровыми привычками и благополучием, а не с ярлыком зависимости.
Как оценить влияние интернета на сон, дела и отношения, отличить увлечение от потери контроля и составить выполнимый план изменений для себя или ребёнка.
Почему при депрессии бывает трудно заснуть или встать, как отличить усталость от снижения потребности во сне и что обсудить с врачом.
Ответьте на 20 вопросов IAT о потере контроля и влиянии онлайн-активности на повседневную жизнь.
Пройдите 7-пунктовый индекс тяжести бессонницы ISI и получите осторожную интерпретацию проблем со сном за две недели.
Оцените влечение, склонность к тратам, последствия и вину по 13-пунктной шкале компульсивных покупок Эдвардс.
Нет. У проблемного использования смартфона нет универсального диагностического стандарта, а SAS-SV — скрининговая шкала.
Нет. Интенсивное использование может быть необходимым или полезным; важнее потеря контроля, вред и конфликт с вашими целями.
Исходное подростковое исследование сообщало 31 для мальчиков и 33 для девочек. Честнее показать ограничения, чем применять один универсальный диагноз.
