psyground

Как я переживаю одиночество

Тридцать утверждений различают болезненные чувства, уход от контакта, временное уединение, страх ответственности, нехватку понимания и объяснение через внешность.

Методика и научные источники

Что измеряет опросник

Опросник Е. А. Манаковой показывает не только интенсивность, но и содержание одиночества: болезненные эмоции, уход от контакта, временное ресурсное уединение, избегание ответственности, нехватку поддержки и объяснение одиночества через внешность.

Как устроен подсчёт

Каждый ответ даёт 1–5 баллов, все пункты прямые. Пункты 1/7/13/19/25 образуют первую шкалу, 2/8/14/20/26 — вторую и далее циклом из шести шкал. Каждая шкала даёт 5–25, общая сумма — 30–150.

Методика и источники

В открытой исходной статье есть полный опросник, ключ, факторный анализ и проверка валидности. Два зарубежных источника рассматривают одиночество через привязанность и когнитивные процессы.

  1. Первичная публикация2018
  2. Научный обзор
    An Attachment Perspective on Loneliness

    Mario Mikulincer, Phillip R. Shaver

    2014
  3. Научный обзор
    Perceived social isolation and cognition

    John T. Cacioppo, Louise C. Hawkley

    2009

Страницы связаны с социальной близостью, привязанностью и эмоциональным благополучием, а не с диагнозом.

Вопросы о профиле одиночества

Проводить время одному — всегда проблема?

Нет. Выбранное уединение может восстанавливать и иметь смысл. Профиль отделяет некоторые ресурсные переживания от болезненного нежелательного одиночества.

Шкала внешности оценивает мою привлекательность?

Нет. Она измеряет, насколько вы сами объясняете одиночество внешностью, а не то, как вас действительно видят другие.

Можно сравнивать шесть шкал между собой?

Да: в каждой по пять пунктов с ответами 1–5. Но различия — повод для размышления, а не фиксированные типы личности.