Десять утверждений различают зависть, побуждающую развиваться, и зависть с желанием лишить другого его преимущества.
Методика и научные источникиДесять утверждений различают зависть, побуждающую развиваться, и зависть с желанием лишить другого его преимущества.
Ответы от 1 до 6. Среднее пунктов 1, 3, 4, 7 и 9 — доброкачественная зависть; 2, 5, 6, 8 и 10 — злонамеренная. Обратных пунктов и общего балла нет. Каждое среднее — от 1 до 6.
Первичная публикация и дополнительные материалы описывают методику и правила подсчёта.
Jens Lange, Jan Crusius
Jens Lange, Jan Crusius
Материалы для понимания своего опыта и поиска поддержки.
Как замечать злость раньше, брать безопасную паузу, обсуждать границы и обращаться за помощью, если есть угрозы или риск насилия.
Как перейти от обвинений к одному решаемому вопросу, сделать паузу без наказания молчанием и проверить, меняется ли что-то после разговора.
Это исследовательские названия склонностей, а не ярлыки хороших и плохих людей. Чувство зависти не доказывает намерения или поступка. Сравнение с другими и текущие обстоятельства могут влиять на ответы.
