Как говорить с ребёнком о смерти и похоронах

Сообщать ребёнку о смерти близкого трудно, особенно когда вы сами потрясены. Не нужно сначала перестать плакать или найти слова, которые совсем не причинят боли. Задача разговора — помочь понять случившееся и показать, что рядом остаётся человек, к которому можно прийти с вопросами. Одного разговора обычно недостаточно: понимание складывается постепенно.

Эти рекомендации относятся к ситуации, когда смерть подтверждена. Если человек пропал без вести или его состояние неизвестно, важно говорить именно об этой неопределённости, не объявляя его умершим и не обещая возвращения без оснований.

Кто, когда и где сообщает новость

По возможности пусть это сделает близкий, надёжный взрослый вскоре после того, как факт смерти стал известен. Долгое молчание не защищает от случайно услышанного разговора или сообщения в интернете. Если говорить сейчас слишком тяжело, попросите другого знакомого ребёнку взрослого помочь; вы можете остаться рядом, если способны на это.

Выберите место, где можно спокойно побыть вместе и не придётся сразу разбегаться по делам. Уберите отвлекающие звуки. Можно сесть рядом, предложить руку или объятие, но не настаивать на прикосновении. Детям с особенностями коммуникации могут понадобиться знакомые символы, короткие фразы и больше времени на ответ. Отсутствие речи не означает отсутствия понимания или горя.

Какие слова использовать

Начните с короткого предупреждения и ясного факта: «Мне нужно рассказать тебе очень грустную новость. Бабушка умерла». Затем сделайте паузу. Для маленького ребёнка поясните: «Её тело больше не работает. Она не дышит, не чувствует боли и не сможет вернуться к нам». Формулировку выбирают по пониманию ребёнка, а не как обязательный текст для заучивания.

«Уснула», «уехала», «мы её потеряли» могут звучать мягче для взрослого, но ребёнок способен понять их буквально: надо разбудить, дождаться или найти. Не используйте эти слова вместо объяснения смерти. Если вы уже сказали «ушла», можно поправить себя: «Я сказал непонятно. Она не уехала в другое место, она умерла».

Не обязательно сразу рассказывать всю историю болезни или события. Ответьте на заданный вопрос, остановитесь и предложите спросить ещё. «Что ты сейчас понял?» лучше произносить как приглашение уточнить, а не проверку знаний. Повторный вопрос через час или завтра не означает, что ребёнок плохо слушал.

Как отвечать на трудные вопросы

«Почему она умерла?» Назовите известную причину простыми словами. Если это болезнь, уточните, что она была очень серьёзной: обычный насморк не равнозначен той болезни, от которой умер человек. Не придумывайте подробности, которых не знаете.
«Это потому, что я плохо себя вёл?» Объясните, что детские мысли, злость и обычные ссоры не вызывают смерть. Отвечайте на конкретное самообвинение, не отмахиваясь словом «глупости».
«Кто будет меня забирать?» Это важный вопрос о безопасности, а не эгоизм. Назовите ближайший понятный план и взрослого, который будет заботиться о ребёнке.
«Ты тоже умрёшь?» Не обещайте, что этого никогда не случится. Говорите о том, что известно сейчас, о заботе о здоровье и людях, на которых можно опереться. При тяжёлой болезни взрослого нужен правдивый разговор о возможных изменениях.
«Что бывает после смерти?» Отделяйте известное о теле от религиозных убеждений: «В нашей семье верят…», «Разные люди думают об этом по-разному». Можно честно сказать, что вы не знаете ответа.

Вера семьи может поддерживать, но фразы о том, что умерший «всё время смотрит на тебя», иногда пугают ребёнка или мешают выражать злость. Уточняйте, как он понял объяснение. Не представляйте смерть как награду, наказание или привлекательный способ снова встретиться с близким.

Если смерть была внезапной или связана с самоубийством

Правдивость не требует показывать фотографии, описывать повреждения или подробно объяснять способ смерти. Начните с факта и доступных ребёнку сведений. Если причина ещё устанавливается, скажите об этом и возвращайтесь к разговору по мере появления достоверной информации. Не выдавайте слухи за установленный факт.

При подтверждённом самоубийстве не стоит выдумывать другую причину, особенно если ребёнок может услышать правду от окружающих. Объяснение подбирают по возрасту и пониманию, при необходимости вместе со специалистом по детскому горю. Смерть нельзя сводить к одной ссоре, плохому поведению ребёнка или недостатку любви. Важно дать понять, что при тяжёлых переживаниях можно обращаться за помощью и что другие люди с психическими трудностями не обязательно умирают таким образом.

Можно спросить, что ребёнок уже слышал и чего боится. Договоритесь с близкими о согласованном правдивом объяснении; не делайте ребёнка хранителем семейного секрета. При этом он не обязан рассказывать одноклассникам личные обстоятельства смерти.

Нужно ли брать ребёнка на похороны

Нет универсального возраста, с которого всем обязательно присутствовать. Учитывайте понимание и желание ребёнка, обстановку, семейные традиции и возможность сопровождения. Подготовленному ребёнку участие может помочь попрощаться, но посещение не должно становиться доказательством любви. Не пугайте будущим сожалением и не обещайте, что церемония обязательно облегчит горе.

Сначала объясните, что реально будет происходить: куда вы поедете, кто соберётся, будет ли виден умерший, какие звуки и действия возможны. Люди могут плакать, молчать, обниматься или вспоминать смешные истории. Никто не обязан показывать определённое чувство. Согласие прийти не означает согласия смотреть на тело, прикасаться к нему или выступать перед собравшимися.

Предложите понятные варианты участия: вся церемония, её часть или другое прощание.
Назначьте знакомого взрослого, который сможет быть именно с ребёнком и выйти вместе с ним.
Заранее договоритесь, как ребёнок подаст знак, что хочет отойти; возможность уйти должна быть реальной.
Учтите еду, воду, туалет, дорогу и предмет, который помогает чувствовать себя спокойнее.
Разрешите передумать и не расспрашивайте постоянно, точно ли ребёнок хочет идти.

Прощание с телом, погребение и кремация

Просмотр тела — отдельный выбор. Заранее поговорите с сотрудниками больницы или похоронной службы о том, что возможно и как выглядит умерший. После травматической смерти особенно важно получить такую информацию до решения. Если возможно, сопровождающий взрослый может сначала войти сам, чтобы затем описать ребёнку обстановку без неожиданностей.

Объясните, что тело неподвижно, не дышит и может выглядеть иначе; умерший не чувствует прикосновений, холода или боли. Можно посмотреть издалека, приблизиться по желанию или совсем отказаться. Не подводите ребёнка к гробу внезапно и не заставляйте целовать умершего.

При погребении поясните, что в землю помещают тело человека, который уже умер: ему не нужны воздух и еда, он не боится. При кремации можно сказать, что в специальном месте тело после смерти под действием очень высокой температуры превращают в прах; человек не чувствует жара или боли. Сначала убедитесь, что ребёнок понимает факт смерти, и отвечайте небольшими частями, без технических подробностей.

Что делать после разговора и прощания

Ребёнок может заплакать, рассердиться, замолчать или попросить поесть. Не оценивайте любовь по первой реакции. Позже предложите снова поговорить, вспомнить человека или выбрать фотографию, оставляя право отказаться. Если ребёнок не был на похоронах, возможны собственное прощание, рисунок, история или посещение памятного места позже.

Когда взрослому трудно выдерживать вопросы, можно честно попросить короткую паузу и назвать, когда вы вернётесь к разговору. Не поручайте ребёнку утешать всю семью. При стойком ухудшении сна, питания, учёбы, выраженной вине или пугающих воспоминаниях обращайтесь к педиатру и детскому специалисту; ждать определённого срока не нужно.

Высказывание «хочу умереть, чтобы быть вместе» требует спокойного прямого уточнения и профессиональной помощи. При намерении, подготовке, опасном действии или невозможности обеспечить безопасность обращайтесь за местной экстренной помощью немедленно и обеспечьте присутствие надёжного взрослого.

Что читать дальше

Как дети переживают смерть близкого · Как поддержать человека после смерти близкого

Источники

Материал носит информационный характер и не заменяет индивидуальную консультацию, диагностику или лечение.